寝るとき音楽

Geckoの寝るとき音楽

いつも寝つきが悪いから、少しでも眠りやすいようにと、寝るときに音楽をかけるようにしているんだ。

いろんなCDを試してみて、勝手に「眠れる度」別に分けてみたのがこのページ。
まだまだ工事中なのでほんの一部。少しずつ増やしていく予定。

よく眠れるおすすめCDがあれば、教えてね。

眠れる度５

よく眠れるCD

喜多郎　敦煌

喜多郎　天空

たまにしか行かないAV資料を置いている図書館のCD棚で見つけて、懐かしくて借りてきた。『敦煌』はNHK特集「シルクロード」のサウンドトラック。１９８０年にはじまった紀行番組で、昨年、まとめて再放送されていた。オープニングの曲を聴くだけで、壮大なシルクロードの風景が思い浮かぶようで、大好きだったのだ。
早速、寝るときに聴いてみると、途中でこてっと寝てしまった。ちょっとヨッパライだったとはいえ、迷いなく、眠れる度５に分類。 『天空』は寝るときだけじゃなくて、ちょっといらいらしたときに聴くと気持が落ち着きそうでいいかも。（2004.2）

Christmas with the Stars（輸入版）

去年のクリスマスの前に、CDショップの店頭で９８０円で売られていた、クリスマスソングを集めたCD。White ChristmasやJingle Bells、Silent Nightなど定番のクリスマスソングを、Bing CrosbyやFrank Sinatra、Rosemary Clooneyなどのそうそうたるシンガーが歌っている。クリスマスソングなので、楽しくにぎやかなものだと思いがちだけど、歌っている人のせいなのか、のんびりとしたおおらかな歌声で、これをかけているとよく眠れるのだ。でも、「一年中クリスマスソングは・・・」ということで、一年中聴いているわけにもいかないんだよね。（2003.12）

エンヤ　フォー・ラヴァーズ〜『冷静と情熱のあいだ』テーマ曲集

エンヤ　ア・デイ・ウィズアウト・レイン

やっぱり、エンヤは定番だね。一時期、毎日のように聴いていて、飽きてしまった。

眠れる度４

ほとんどが眠れる曲だけど、一部眠れない曲も混じっているCD

ヴァンゲリス　ポートレイツ〜ヴァンゲリス・コレクション

たまたま見ていたテレビ番組に使われていたBGMがヴァンゲリスの曲だと聞き、買ってみたCD。曲名がわからなかったのでこのCDに入っているかはっきりしないまま買ったのだけど、私が聞きたかったのは「アルファ」という曲。「炎のランナー」のテーマ曲も収録されている。何曲か、一昔前のシンセサイザーのようなキーキー響く曲があるのが寝るときには向いていないかな。

眠れる度３

よく眠れるかどうかわからないCD

ロード・オブ・ザ・リング　サウンドトラック

１作目の「旅の仲間」の最初の方でホビット庄のシーンに流れていた曲やエンヤの曲は、寝るとき音楽にいいと思う。でも、戦いのシーンで流れていた低音が響く曲で、頭が覚醒されるんだよね。

眠れる度２

あんまり寝つきがよくないCD

眠れる度１

寝るときには向いていないCD

おすすめCDを教えてね

よく眠れるおすすめCDがあれば、教えてね。

#comment(below)

• まだまだ工事中のページに、おすすめ情報ありがとうございます<(_ _)>。う〜ん、ジャズのスタンダードか。聞きなれないけど、今度探してみますね。私にも眠りの穴に引き込まれるDVDはあるんですよ。スピルバーグの「AI」です。映画館で見てよかったからわざわざ買ったのに、２度見ようとして、２度とも途中でこてっと寝ちゃいました(^_^;)。 -- Gecko 2003-12-18 (木) 20:15:08
• 私自身は、夜眠る前にはCDは聴かないのですが・・・。でも、昼間に聴いていても眠〜くなってくるCDをおすすめします。　Joe　Pass　の　『Virtuoso』（ビクター）。ジャズ・ギターの名手ジョー・パスが、アコースティックギター一本で、ジャズのスタンダードを静かに演奏しているアルバムです。歌もないし、淡々としていて、眠りの穴に引き込まれそうになっちゃうんですよねぇ・・・。 -- 葵 2003-12-18 (木) 11:48:38